Xuan Lan Yoga - Despertar bien es clave para tener una buena jornada. En el primer capítulo de mi libro “Yoga para mi Bienestar” te doy consejos y trucos para despertar la
Xuan Lan Yoga - Las restricciones sanitarias cambian cada semana, a penas volvemos al trabajo que nos recomiendan hacer teletrabajo, teníamos poca vida social y ahora menos... Es difícil planificar nuestro cotidiano
![Yoga en casa: todos los beneficios de practicar esta sencilla rutina de 15 minutos cada mañana | GQ España Yoga en casa: todos los beneficios de practicar esta sencilla rutina de 15 minutos cada mañana | GQ España](https://media.revistagq.com/photos/5ee25846e3676ab95600e1c2/4:3/w_1599,h_1199,c_limit/yoga-en-casa-15-minutos-despertar.jpg)